Prenderà il via lunedì 2 novembre il nuovo corso antifumo promosso da Lilt Firenze, un percorso di otto incontri rivolto a chi desidera smettere di fumare con il supporto di una professionista e attraverso il confronto con altre persone che condividono lo stesso obiettivo. Secondo i dati diffusi dall’associazione, al termine del percorso il 78% dei partecipanti riesce a smettere di fumare.

Gli appuntamenti saranno condotti da Claudia Bricci, psicologa e psicoterapeuta, e si svolgeranno dalle 19.30 alle 21 nella sede di Lilt Firenze, in viale Donato Giannotti 23. Il calendario prevede otto incontri: lunedì 2 e giovedì 5 novembre, lunedì 9, giovedì 12, lunedì 16, lunedì 23 e lunedì 30 novembre, con l’appuntamento conclusivo fissato per giovedì 10 dicembre.

Il percorso si basa su tecniche cognitive e comportamentali, sull’analisi delle motivazioni personali che portano a fumare e sulla condivisione delle esperienze all’interno del gruppo. L’obiettivo è aiutare i partecipanti a comprendere i meccanismi della dipendenza, affrontare le difficoltà legate alla cessazione e riconoscere i benefici che derivano dall’abbandono delle sigarette.

“Smettere di fumare è una scelta importante per la propria salute – spiega Alexander Peirano, presidente di Lilt Firenze – ma liberarsi dalla dipendenza non è sempre semplice. Per questo proponiamo percorsi che aiutano a trovare le motivazioni personali per dire addio alle sigarette, affrontando anche le difficoltà che possono presentarsi lungo il cammino. Il confronto con gli altri partecipanti è un sostegno prezioso per non sentirsi soli e proseguire con maggiore consapevolezza”.

La gradualità del percorso è uno degli aspetti sottolineati dalla psicoterapeuta Claudia Bricci, che accompagnerà i partecipanti durante gli incontri. “I partecipanti sono costantemente motivati a provare nel concreto a modificare il loro rapporto con le sigarette per poi arrivare a smettere di fumare: il percorso è graduale e dolce”, spiega la professionista.

“Nel gruppo si analizzano le motivazioni personali ed emotive che portano a fumare, si diventa più consapevoli dei vantaggi legati alla cessazione e si scoprono benefici molteplici e sorprendenti”, aggiunge Bricci. Il percorso prevede inoltre la possibilità, per chi lo desidera, di richiedere un supporto farmacologico con citisina, con il coinvolgimento di un medico specializzato.

Per informazioni sulle modalità di partecipazione al corso è possibile contattare Lilt Firenze al numero 055 576939 oppure scrivere all’indirizzo email info@legatumorifirenze.it. Ulteriori dettagli sono disponibili sul sito www.legatumorifirenze.it.