Legumi in estate: insalata di lenticchie
Piatto veloce e vegano
Se le lenticchie vi ricordano l'inverno, oggi vi vogliamo proporre una ricetta che vede il legume in versione estiva: l'insalata di lenticchie. Pochi ingredienti per una ricetta veloce, buona e leggera.
Ingredienti per 4 persone
Lenticchie (due confezioni di media grandezza)
1 mela verde
Olive nere o taggiasche
Sale
Olio
Pepe
Coriandolo o basilico a piacere
Procedimento
Mescolare gli ingredienti a freddo, tagliando la mela a fettine piccole e sottili. Riporre in frigo scondita, poi prima di servire condire con olio, sale, pepe e coriandolo o basilico a piacere. Per una versione più appetitosa, si può aggiungere del formaggio, come fontina o feta.