Salgono le temperature ma i corsi AFA (Attività fisica adattata) non si fermano. Il programma di attività fisica dedicato alla popolazione adulta e anziana per prevenire i danni legati alla sedentarietà continua anche nei mesi di giugno e luglio in palestre e piscine, centri sportivi e di socializzazione, dislocati in tutti i quartieri di Firenze. Con una novità: si aggiunge alle opportunità esistenti la possibilità di svolgere corsi alla piscina delle Pavoniere. 

“Si tratta di un’opportunità preziosa per soggetti più a rischio come gli anziani. Siamo impegnati sulla promozione di corretti stili di vita e il movimento rappresenta senza dubbio una delle azioni cruciali. È molto importante che nei mesi estivi resti attiva questa possibilità, sia per i benefici innegabili sulla salute sia per contrastare il rischio solitudine che in questo periodo è concreto, soprattutto per le persone più anziane”, spiega l’assessore al Welfare e presidente Società della Salute di Firenze Nicola Paulesu. 

I corsi AFA sono promossi dalla Regione Toscana in collaborazione con l’Azienda USL Toscana Centro e le Società della Salute/Zone- Distretto, in cui si eseguono specifici programmi di esercizi elaborati e verificati dall’Azienda sanitaria stessa. I corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o fisioterapia e sono di diverse tipologie: AFA A rivolta a persone con artrosi, osteoporosi, ovvero patologie che migliorano con il movimento; AFA B per la prevenzione delle cadute, rivolta ad anziani che presentano un alto rischio di caduta e tramite questo percorso possono migliorare l’equilibrio ed evitare fratture vertebrali, di polso o di femore; AFA C rivolta a persone con patologie croniche, con limitazioni funzionali legate ad esempio a esiti di ictus e Parkinson; AFA Fibromialgia, dedicata alle persone con fibromialgia. 

A Firenze durante l’anno vengono attivati oltre 200 corsi AFA dislocati in tutti i Quartieri, in piscine, palestre, centri sportivi e luoghi di socializzazione in generale come centri anziani o circoli. 

Per accedere ai corsi si può telefonare al numero unico dell’Azienda Usl Toscana Centro 055545454 (tasto 2) dal lunedì al venerdì dalle 7.45 alle 18.30 e il sabato e i prefestivi dalle 7.45 alle 12.30; rivolgersi alle farmacie aderenti con servizio di prenotazione CUP; recarsi ai presidi sanitari dove sono presenti i punti CUP. Lasciando i propri dati il cittadino sarà richiamato dal fisioterapista del servizio territoriale per una breve valutazione funzionale gratuita finalizzata all’inserimento nel corso AFA più adatto.

L’elenco dei corsi è sempre disponibile sul sito della Azienda Usl Toscana Centro e della Società della salute di Firenze.